봄 기운을 손꼽아 기다리지만 아직은 때를 가늠할 수 없는 것 같습니다. 최근  에 '총각네 야채가게'라는 책을 읽으면서 마음에 와닿는 좋은 글귀를 화사하고 싱그러운 봄 소식 대신 여러분과 나누고 싶습니다. 여러분은 49%와 51%의 다른 점을 아시나요? 바로 1%란 차이죠. 살다보면 이런 저런 힘든일을 겪으며 종종 쓰디쓴 좌절감을 맛보곤 하는데 그때 마다 이 1%를 상기시켜 보세요. 포기하고 싶은 마음 49%와 그래도 다시 용기를 내어 극복하고자 하는 51%의 마음 사이에서 1%는 모든 어려움을 넉넉히 이겨내게 하는 원동력이 될겁니다. 3월에도 모두 모두 화이팅 !!

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점심을 먹고 오후 3-4시쯔음이면 출출함을

느끼게 마련인데요,이 때초콜릿이나 과자와 같은 스낵을

먹으면 우리의 뇌에서는 포도당 부족현상이 일어나 마음이

불안정해지고 졸음, 짜증이 밀려 온다고 합니다.

특히 초콜릿과 사탕은 혈당치를 급속도로 높아지게 해서

우리 몸에 이런 이상 반응을 가중시킨다고 하니, 오후의

출출함은 견과류나 질 좋은 치즈로 달래보세요~

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유난히 추운 겨울입니다.

한파와 폭설이 얄궂은 얼굴로 찾아와 겨울나기가

좀처럼 쉽지 않은것 같습니다. 더욱 건강에

유념하시고 긍정의 에너지로 오늘 하루도 힘차게 시작하세요

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